Tagine z jagnięciną

Tagine z jagnięciną

4.0 38 valutazione
Prep. 15min
Totale 50min
4 porcje

Ingredienti

  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
  • 150 g bakłażana pokrojonego w 5 mm półplastry
  • 300 g jagnięciny udźca lub steku, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
  • 150 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 5 - 6 moreli suszonych, bez pestek pokrojonych w paski
  • 150 g kaszy kuskus
  • 260 - 280 g wody wrzącej
  • ½ łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
  • 5 - 10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanej, do dekoracji

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 780.3 mg
Proteine 23 g
Calorie 1565.8 kJ / 374 kcal
Grassi 11 g
Fibre 6.5 g
Grassi saturi 2 g
Carboidrati 48.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...