![Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/62eb693f-3403-4e1e-a7f6-134c07d554b8/Derivates/052335dc-1545-4f43-946c-d5d413ea1e0f.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g Karotten, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 50 g rote Linsen
- 300 g Wasser
- ½ TL Salz
- ½ TL Currypulver
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
-
2
EL Mandelstifte
o 2 EL Mandelblättchen - 1 EL Mandelmus
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 456 kJ / 109 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 11 g
- Grassi
- 5 g
- Fibre
- 5 g
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