Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

4.2 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

4 porce

Ingredienti

Kokosová quinoa

160 gramů quinoy
4 datle bez pecek
1 čajová lžička vanilkového extraktu
½ čajové lžičky mleté skořice
600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
150 gramů manga na plátky

150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného

Sticky mango

60 gramů kokosového cukru
4 plátky manga, zralého

4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného
šťáva z jedné limetky
80 gramů kokosového mléka, konzervovaného

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 9 g

Calorie 2452 kJ / 583 kcal

Grassi 29 g

Fibre 6 g

Carboidrati 69 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Quinoa 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55min

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Karibské kari

45min

Čočka na kari s dýní v páře

1h 15min

Tuňákové kuličky s ricottou

20min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1h

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55min

Tuňák s bramborem po baskicku

30min

Fazolový burger (veganský)

1h 20min