Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

4.0 5 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

4 porce

Ingredienti

Kokosová quinoa

160 gramů quinoy
4 datle bez pecek
1 čajová lžička vanilkového extraktu
½ čajové lžičky mleté skořice
600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
150 gramů manga na plátky

150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného

Sticky mango

60 gramů kokosového cukru
4 plátky manga, zralého

4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného
šťáva z jedné limetky
80 gramů kokosového mléka, konzervovaného

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 9 g

Calorie 2452 kJ / 583 kcal

Grassi 29 g

Fibre 6 g

Carboidrati 69 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Quinoa 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2h 15min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Fermentovaná ovesná kaše

8h 10min

Jáhlovo-maková kaše

20min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min

Špaldová kávová kaše

10min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min