Dispositivi & accessori
Zupa z czerwoną soczewicą
Prep. 10min
Totale 45min
4 porcje
Ingredienti
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
2 liście laurowe, suszone
-
½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego2 - 3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
765.1 mg
Proteine
14 g
Calorie
1142.2 kJ /
273 kcal
Grassi
7.1 g
Fibre
7.9 g
Grassi saturi
1.1 g
Carboidrati
41 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 ricette
Polonia
Polonia
ZUPY
9 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Gulasz z zielonej soczewicy
55min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Toskańska zupa fasolowa
50min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Marokańska zupa z ciecierzycy
40min