Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami

Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami

4.2 354 valutazione
Prep. 10min
Totale 50min
6 porcji

Ingredienti

  • 5 g kolendry, świeżej
  • 2 ząbki czosnku
  • 200 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 100 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 400 g batatów pokrojonych w 3 cm kostkę
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • 150 g wody
  • 650 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
  • 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 362.1 mg
Proteine 33 g
Calorie 1664.5 kJ / 397.8 kcal
Grassi 16.7 g
Fibre 7.1 g
Grassi saturi 2.6 g
Carboidrati 29.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...