Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 16 valutazioni

Prep. 15min

Totale 5h 15min

15 plátků

Ingredienti

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 plátek

Proteine 6.1 g

Calorie 751 kJ / 179 kcal

Grassi 12.5 g

Fibre 4.3 g

Carboidrati 8.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Superfood 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Lněné bezlepkové pečivo

1h

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1h

Lilková pomazánka

50min

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1h

Ovesné sušenky se zázvorem

50min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1h 20min

Kokosová mouka

4h

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1h 20min