Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 16 valutazioni

Prep. 15min

Totale 5h 15min

15 plátků

Ingredienti

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 plátek

Proteine 6.1 g

Calorie 751 kJ / 179 kcal

Grassi 12.5 g

Fibre 4.3 g

Carboidrati 8.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Superfood 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Ořechový koláč s meruňkami

1h 30min

Bramborová bábovka s anglickou slaninou

1h 40min

Barbie pěna

2h 10min

Lilková pomazánka

50min

Indický sýr panýr (Paneer)

4h 5min

Ořechovo-datlové hrudky

45min

Medovo-dýňové perníčky

1h 45min

Marinovaný losos s fazolkami

1h 10min

Lněné bezlepkové pečivo

1h

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min

Zapečená dýně s čedarem

45min

Květáková pizza

30min