Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 valutazioni

Prep. 15min

Totale 5h 15min

15 plátků

Ingredienti

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 plátek

Proteine 6.1 g

Calorie 751 kJ / 179 kcal

Grassi 12.5 g

Fibre 4.3 g

Carboidrati 8.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Superfood 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Lilková pomazánka

50min

Podzimní celerový salát

15min

Makové dortíčky

2h 40min

Indický sýr panýr (Paneer)

4h 5min

Restovaný pórek (200 gramů)

20min

Ořechovo-datlové hrudky

45min

Medovo-dýňové perníčky

1h 45min

Kroupy se žampióny

55min

Dýňové bulky

2h 15min

Zapečená dýně s čedarem

45min

Polévka z kopřiv

40min

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min