Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 valutazioni

Prep. 15min

Totale 5h 15min

15 plátků

Ingredienti

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 plátek

Proteine 6.1 g

Calorie 751 kJ / 179 kcal

Grassi 12.5 g

Fibre 4.3 g

Carboidrati 8.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Superfood 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Celozrnný chléb z páry

2 godz.

Rustikální chléb

2 godz.

Banánovo-žitné placky

1 godz. 40 min

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1 godz. 45 min

Celozrnné housky

2 godz.

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 godz. 20 min

Žitný vícezrnný chléb

1 godz. 15 min

Domácí proteinový chlebík

1 godz. 10 min

Bezlepkový chléb života

1 godz. 10 min

Sladké müsli houstičky

2 godz.

Špaldovo-mrkvový chléb

1 godz. 40 min

Špaldovo-pohankový chléb

1 godz. 30 min