Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 16 valutazioni

Prep. 15min

Totale 5h 15min

15 plátků

Ingredienti

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 plátek

Proteine 6.1 g

Calorie 751 kJ / 179 kcal

Grassi 12.5 g

Fibre 4.3 g

Carboidrati 8.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Superfood 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Zapečená dýně s čedarem

45min

Barbie pěna

2h 10min

Podzimní celerový salát

15min

Indický sýr panýr (Paneer)

4h 5min

Masové kuličky v kaparové omáčce s bramborami

45min

Restovaný pórek (200 gramů)

20min

Lněné bezlepkové pečivo

1h

Cuketový koláč z tvarohového těsta

1h 15min

Ruský salát z červené řepy

1h 10min

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min

Ořechový koláč s meruňkami

1h 30min

Květáková pizza

30min