Quesadillas de espinacas y alcachofas

Quesadillas de espinacas y alcachofas

3.9 52 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

4 raciones

Ingredienti

30 g de aceite de oliva
200 g de alcachofas congeladas en cuartos
150 g de espinacas baby frescas
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
30 g de leche
150 g de queso cremoso
150 g de mozzarella rallada
50 g de queso parmesano rallado
8 tortillas de trigo

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 21.56 g

Calorie 2236 kJ / 535 kcal

Grassi 31 g

Fibre 11.38 g

Carboidrati 42.23 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gran menú americano 12 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Lasaña de brócoli

Lasaña de brócoli

45min

Hamburguesas de coliflor y queso

Hamburguesas de coliflor y queso

30min

Pizza de remolacha y kale

Pizza de remolacha y kale

2h 30min

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30min

Rollitos de alcachofa y parmesano

Rollitos de alcachofa y parmesano

45min

Costrada de espinacas y queso feta

Costrada de espinacas y queso feta

1h

Calabacines rellenos de pavo

Calabacines rellenos de pavo

40min

Crêpes de espinacas, beicon y requesón

Crêpes de espinacas, beicon y requesón

1h 10min

Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon

Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon

1h

Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros

Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros

1h

Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra

Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra

50min

Queso provolone con salteado de setas para dos

Queso provolone con salteado de setas para dos

30min