Dispositivi & accessori
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
Prep. 25min
Totale 40min
4 porce
Ingredienti
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
3 zmrazené filety z lososa, rozmrazené (125 gramů každý)3 filety z lososa (125 gramů každý)
-
2 čajové lžičky papriky, mleté
-
2 snítky čerstvého kopru jen lístky
-
600 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
170 gramů těstovin orzo (těstovinové rýže), nebo jiných drobných těstovin
-
200 gramů špenátových listů, čerstvých
-
100 gramů cherry rajčat napůl
-
200 gramů smetany, min. 30 % tuku
-
2 čajové lžičky kukuřičného škrobu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
mletý černý pepř
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
28 g
Calorie
2344 kJ /
560 kcal
Grassi
32 g
Fibre
4.1 g
Carboidrati
37 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Losos
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Rajčatová rýže
30min
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Thajské nudle s červeným kari a paprikami
25min
Lososové rizoto s fenyklem
25min
Gnocchi s avokádem
20min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8h 10min
Vaječný muffin
35min
Polévka z batátů s rybími kousky
40min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45min
Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou
55min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min