Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)

Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)

2.4 75 valutazioni
Prep. 10min
Totale 1h 40min
6 porcji

Ingredienti

  • sera parmezan pokrojonego na kawałki
    20 g
  • kaszy kuskus
    250 g
  • bazylii, świeżej drobno posiekanej
    1 łyżka
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania naczynia żaroodpornego
    1 łyżka
  • wody
    600 g
  • dyni świeżej, pokrojonej na kawałki
    450 g
    450 g dyni, mrożonej, pokrojonej na kawałki
  • pora pokrojonego w 3 mm plastry
    40 g
  • oregano, suszonego
    1 szczypta

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 205 kcal / 858 kJ
Proteine 8 g
Grassi 2 g
Carboidrati 37 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...