Dispositivi & accessori
Sałatka z ciecierzycy
Prep. 15min
Totale 25min
6 porcji
Ingredienti
Sałatka
-
500 g wody
-
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
-
250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
Sos
-
25 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych (ok. 1 szt.)
-
2 ząbki czosnku
-
45 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
70 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 łyżki octu balsamicznego
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
250 g pomidorów koktajlowych, przekrojonych na pół
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
8 g
Calorie
1971 kJ /
470 kcal
Grassi
16.6 g
Carboidrati
20.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Sałatka rosyjska z burakami
1 Std. 10 Min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 Min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 Min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min
Sałatka meksykańska
1 Std. 15 Min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 Min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1 Std. 10 Min
Sałatka detox
25 Min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50 Min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20 Min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 Min