Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g di fiocchi di avena
- 1000 g di latte
- 6 - 8 pezzi di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
- 60 g di zucchero
- 1 vasetto di yogurt naturale (125 g)
- Valori nutritivi
- per 1 vasetto
- Calorie
- 531 kJ / 127 kcal
- Proteine
- 4.84 g
- Carboidrati
- 15.54 g
- Grassi
- 5.04 g
- Fibre
- 0.26 g
Ricette alternative
Composta di pere e zenzero (a ridotto contenuto di zuccheri)
1h 20min
Crackers integrali
3 Std.
Bevanda di amaranto
35min
Composta di frutti di bosco con stevia (a ridotto contenuto di zuccheri)
1h 20min
Yogurt fresco
11h 10min
Bevanda di miglio
40 Min
Biscotti ai semi vari (senza zucchero)
30min
Soffici barrette di muesli
55min
Yogurt ai frutti rossi
16h
Crackers integrali al rosmarino
2 godz. 40 min
Composta di fragole e semi di chia (senza zuccheri aggiunti)
1 Std. 40 Min
Yogurt fresco ai mirtilli
15 Std. 45 Min