Dispositivi & accessori
Seezungenröllchen
Prep. 25min
Totale 50min
4 Portionen
Ingredienti
Röllchen
-
Seezungenfilets klein (à ca. 80 g)4
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Möhren in Scheiben (2 mm)200 g
-
Sojabohnensprossen100 g
-
Sojaöl1 EL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 - 3 Prisen
-
Krabben, geschält150 g
Sauce
-
Mehl30 g
-
Sojasauce60 g
-
Koriander1 TL
-
rosa Pfefferkörner1 TL
-
Zitronensaft1 TL
-
Ingwer, gemahlen1 Msp.
-
Salz (opzionale)½ TL
-
Pfeffer1 Prise
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
51 g
Calorie
1614 kJ /
385 kcal
Grassi
11 g
Fibre
5.7 g
Carboidrati
23 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fit mit Thermomix®
49 ricette
Germania
Germania
Low Carb
11 ricette
Germania
Germania
Ti potrebbe interessare anche...
Rinderhüfte mit Gemüse
40 Min
Fischrouladen mit Gemüse-Bandnudeln
40 Min
Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce
1 Std. 10 Min
Edelfischragout
35 Min
Krabbencocktail
30 Min
Sizilianischer Garnelensalat
40 Min
Garnelen und Lachs mit Wermutsauce
35 Min
Lachsfilets in Sherrysauce
35 Min
Gedämpfter Kabeljau
35 Min
Kabeljau mit Orangenbutter und Kartoffeln
45 Min
Mediterrane Fischfilets mit Gemüse
40 Min
Kabeljau in Senfsauce
40 Min