Salmón y brócoli con bechamel

Salmón y brócoli con bechamel

3.7 58 valutazioni

Prep. 15min

Totale 15min

2 raciones

Ingredienti

100 g de agua
50 g de ramilletes de brócoli pequeños
80 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos

Salsa bechamel

15 g de mantequilla
15 g de harina
200 g de leche
1 pellizco de nuez moscada molida
1 quesito en porciones
20 g de queso cheddar rallado

20 g de queso manchego semicurado, rallado

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 16.7 g

Calorie 1229 kJ / 294 kcal

Grassi 20.27 g

Fibre 1.01 g

Carboidrati 11.16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebé, alimentación saludable 82 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados

20min

Pasta con salmón ahumado y gambas para dos

30min

Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas

1h

Garbanzos con rape y crujiente de cecina

50min

Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina

25min

Tortilla de berenjenas y queso

40min

Fideos con alcachofas

45min

Salteado de butifarra y champiñones

30min

Filetes de ternera al vino

25min

Arroz con acelgas

40min

Lenguado y verduras al vapor de alga kombu

30min

Revuelto de verduras con beicon crujiente para dos

10min