Smoothie au muesli

Smoothie au muesli

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Prep. 5min

Totale 12h

2 verres

Ingredienti

La veille

8 abricots secs dénoyautés
25 g de muesli aux fruits
200 g de lait écrémé

Le jour même

25 g de muesli aux fruits, et un peu pour la finition
200 g de lait écrémé
1 pomme (120 g env.), coupée en quartiers
80 g de fraises surgelées
1 c. à café de cannelle en poudre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Proteine 13 g

Calorie 1432 kJ / 343 kcal

Grassi 2 g

Fibre 12.6 g

Carboidrati 58 g

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