
Dispositivi & accessori
Kale, chia, pear and orange smoothie
Prep. 5min
Totale 25min
8 portions
Ingredienti
-
coconut water500 g
-
chia seeds2 tbsp
-
ice cubes100 g
-
pear cut into halves1
-
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed1
-
ground cinnamon1 tsp
-
kale leaves stalk removed4 - 5
-
lime juice only1
Valori nutritivi per 1 portions
Calorie
54.6 kcal /
229.6 kJ
Proteine
1.3 g
Grassi
1.2 g
Carboidrati
7.5 g
Fibre
3.1 g
Grassi saturi
0.1 g
Sodio
15 mg
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