Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã

Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã

3.8 16 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

3 doses

Ingredienti

cuscuz
200 g
frango cortado em tiras
400 g
limão (raspa e sumo)
½
mistura de ervas aromáticas secas
1 c. chá de
maçã reineta cortada em cubos
350 g
canela em pó
1 pitada de
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
5 pés de
sal
1 ½ c. chá de
água
200 g
mostarda
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
200 g
coentros só as folhas
5 pés de
azeite extra virgem (0,2% acidez)
30 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
bebida de aveia
140 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 61 g

Calorie 0 kJ / 890 kcal

Grassi 23 g

Carboidrati 110 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bimby Baby Box 60 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Bacalhau da alentejana

50min

Curgetes recheadas com atum

1h

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35min

Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree

30min

Esparguete arrabiata com atum

30min

Noodles com caril de camarão e manga

25min

Salada de penne com pepino e atum

50min

Noodles com frango e espinafres

25min

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40min

Caril de pescada

25min

Robalo a vapor com molho de lima

35min