Apple, Date and Banana Oatmeal

4.6 22 valutazioni
Prep. 5min
Totale 10min
2 portions

Ingredienti

  • dessert apple peeled, cored, quartered
    1
  • pitted dates
    2
  • old fashioned rolled oats
    ½ oz
  • banana
    1 oz
  • milk
    5 ½ oz

Valori nutritivi per 1 portion

Calorie 203.4 kcal / 851.1 kJ
Proteine 4.7 g
Grassi 3.4 g
Carboidrati 42.5 g
Fibre 4.9 g
Grassi saturi 1.8 g
Sodio 41 mg

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