Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

3.9 33 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
4 portions

Ingredienti

  • almond milk
    14 oz
    14 oz oat milk
  • old fashioned rolled oats (see Tip)
    4 oz
  • fresh strawberries hulled, plus extra to garnish
    8 oz
    8 oz fresh cherries, pitted, plus extra to garnish
  • banana frozen, cut into pieces
    3 ½ oz
  • plain Greek yogurt
    5 oz
  • almond butter
    1 oz
  • chia seeds
    2 tbsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • almond extract
    ½ tsp
    ½ tsp vanilla extract
  • hemp seeds (opzionale) divided, to garnish
    4 tsp
  • sliced almonds (opzionale) divided, to garnish
    4 tsp

Valori nutritivi per 1 portion

Calorie 271.2 kcal / 1134.7 kJ
Proteine 11.1 g
Grassi 11 g
Carboidrati 35.4 g
Fibre 8.4 g
Grassi saturi 2.4 g
Sodio 89.9 mg

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