Frullato di frutta

Frullato di frutta

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Prep. 5min
Totale 10min
6 bicchieri

Ingredienti

  • 520 - 670 g di frutta fresca mista a pezzi
  • 300 - 450 g di succo di frutta (es. mele, uva, arancia, ananas,...)
  • 70 g di cubetti di ghiaccio
  • 30 - 45 g di succo di limone (opzionale) spremuto fresco e filtrato
  • 1 ½ cucchiaio di zucchero (opzionale)

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 bicchiere

Sodio 5.6 mg
Proteine 0.9 g
Calorie 325.6 kJ / 77.8 kcal
Grassi 0.3 g
Fibre 1.9 g
Grassi saturi 0 g
Carboidrati 20.2 g

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