Filet z indyka w zielonej marynacie
TM5 TM6

Filet z indyka w zielonej marynacie

4.4 (178 valutazioni )

Ingredienti

  • 5 g kolendry, świeżej
  • 5 g natki pietruszki, tylko liście
  • 1 ząbek czosnku
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 10 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
  • 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 5 g octu balsamicznego
  • 1 ¼ płaskiej łyżeczki soli
  • 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 300 - 350 g filetów z piersi indyka, bez skóry, 2 szt., w całości (grubość fileta ok. 2 cm)
  • 350 g różyczek kalafiora
  • 150 g wody
  • 100 g mleka
  • 30 g masła
  • 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej

Valori nutritivi
per 1 porcję
Calorie
1895 kJ / 453 kcal
Proteine
45.8 g
Carboidrati
20.4 g
Grassi
23.6 g
Fibre
6.3 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative