Dispositivi & accessori
Egipskie danie jednogarnkowe (Koshery)
Prep. 30min
Totale 1h 30min
10 porcji
Ingredienti
Dressing czosnkowo-cytrynowy
-
5 ząbków czosnku
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
Sos pomidorowy
-
5 ząbków czosnku
-
30 g oleju
-
600 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
25 g masła
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 - 15 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka soli
Gotowanie soczewicy i ryżu
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
220 g ryżu białego
-
120 g brązowej soczewicy, suszonej
-
woda do opłukania
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Makaron i smażona cebula
-
woda do gotowania makaronu
-
2 łyżeczki soli
-
300 g makaronu, suchego, krótkiego np. ditalini
-
1 cebula pokrojona w piórka
-
2 łyżki mąki pszennej
-
olej do smażenia
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1284.1 mg
Proteine
13.5 g
Calorie
1637.9 kJ /
391.5 kcal
Grassi
7.5 g
Fibre
7.3 g
Grassi saturi
2.1 g
Carboidrati
68.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Kuchnia arabska
24 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Tunezyjska shakshuka
50min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1h 45min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Wrapy z serem halloumi
40min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Burger wegański
3h 55min
Szpinak po egipsku z czosnkiem i kolendrą (Mulukhiyah)
15min
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2h 50min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45min