Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (opzionale) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 430.5 mg

Proteine 3.5 g

Calorie 525.3 kJ / 125.5 kcal

Grassi 7.2 g

Fibre 3.4 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 14.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix Like Never Before 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Ti potrebbe interessare anche...

Courgetti with Bolognese Sauce

40min

Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread

1h

Fennel, Celery and Green Apple Salad

15min

Christmas Dinner Sausage Rolls

1h 10min

Onion Bhajis with Chilli Coriander Dip (TM5)

1h

Pomegranate and Mint Marinade

5min

Parmesan and Oat Rolls

1h 40min

Sous-vide Pears with Cinnamon Sauce

2h 5min

Spiced Pear Jam and Chorizo

1h 35min

Caramelised Onion and Goat's Cheese Tarts

1h 5min

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1h 30min

Watermelon Canapés with Whipped Feta and Walnuts

20min