Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 portion

Ingredienti

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 80.7 mg

Proteine 13 g

Calorie 501 kJ / 119 kcal

Grassi 3.1 g

Fibre 1.8 g

Grassi saturi 0.3 g

Carboidrati 11.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Buns à la cannelle

5h

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

1h

Pains au chocolat

16h 10min

Brioche à la fleur d'oranger

5h

Petits pains moelleux

1h 45min

Confiture pomme et citron à la vanille

40min

Barres de petit-déjeuner

1h 10min

Frittata Caprese

30min

Pâte à tartiner poire-vanille-gingembre

1h 25min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3h 15min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Briochettes aux pralines

3h 50min

Mostra tutto

Mostra tutto