Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 8h

2 portion

Ingredienti

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 103.7 mg

Proteine 22.7 g

Calorie 2000 kJ / 478 kcal

Grassi 22.7 g

Fibre 12 g

Grassi saturi 5.2 g

Carboidrati 52.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Smoothie bowl rose à la betterave

10min

Belboula

35min

Porridge de riz salé (congee)

35min

Pain complet

16h

Lait sucré aux vermicelles (Shaariya bi halib)

15min

Boulettes de riz salées

30min

Komplet lepinja - pain Serbe

2h

Œufs bénédicte au sirop d'agave et au saumon fumé

Nessuna valutazione

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Nessuna valutazione

Œufs colorés

Nessuna valutazione

Mostra tutto

Mostra tutto