Dispositivi & accessori
Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι
Prep. 25min
Totale 1h
6 μερίδες
Ingredienti
Κοτόπουλο και ρύζι
-
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια (5-6 εκ.)100 γρ.
-
καρότο (περίπου 100 γρ.), σε λεπτά μπαστουνάκια1
-
νερό1000 γρ.
-
λευκό ρύζι jasmine250 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το κοτόπουλο1 κ.γλ.
-
500 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, κομμένο οριζόντια σε πάχος περίπου 1,5 εκ. και μετά σε λωρίδες (πλάτους περίπου 2 εκ.)φιλετίνια από στήθος κοτόπουλου σε λωρίδες (πλάτους περίπου 2 εκ.)500 γρ.
-
σησαμέλαιο2 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το κοτόπουλο
Κορεάτικη σάλτσα μπάρμπεκιου
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
τζίντζερ, φρέσκο (3 εκ.), ξεφλουδισμένο1 κομμάτι
-
σάλτσα σόγιας40 γρ.
-
ξίδι ρυζιού50 γρ.
-
νερό60 γρ.
-
μαλακή μαύρη ζάχαρη60 γρ.
-
αυγά ελαφρώς χτυπημένα2
-
αλάτι1 πρέζα
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Συναρμολόγηση
-
φύτρες φασολιών, φρέσκες130 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο50 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
φρέσκα κρεμμυδάκια μόνο το λευκό μέρος, σε λεπτές φέτες, για το γαρνίρισμα2
-
σουσάμι, μαύρο για το γαρνίρισμα1 κ.γλ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
923.5 mg
Proteine
25.9 g
Calorie
1422.7 kJ /
338.7 kcal
Grassi
5.4 g
Fibre
2.9 g
Grassi saturi
1.4 g
Carboidrati
45.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Κοτονοστιμιές
11 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Μους φιστικιού Αιγίνης
Nessuna valutazione
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
Nessuna valutazione
Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα
1h
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50min
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Nessuna valutazione
Τσιζκέικ μπακλαβάς
3h 30min
Hugo
5min
Chawan mushi (Ιαπωνική αλμυρή κρέμα αυγού)
35min
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης
1h
Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)
1h
Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου
2h
Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι
2h 25min