Dispositivi & accessori
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
Prep. 15min
Totale 40min
4 porce
Ingredienti
-
60 gramů ovesných vloček
-
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
-
1 vejce
-
20 gramů proteinového prášku vanilkového
-
1 špetka soli
-
olej na vymazání
-
600 gramů vody
-
200 gramů sýra cottage
-
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
486.5 mg
Proteine
21.5 g
Calorie
992.6 kJ /
237.3 kcal
Grassi
7.4 g
Fibre
2.8 g
Grassi saturi
2.6 g
Carboidrati
21.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30min
Chia puding s matchou a ovocem
30min
Jahodovo-pistáciové parfaits s bílou čokoládou
5h
Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy
Nessuna valutazione
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40min
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4h 30min
Sekaná s vařenými vejci
1h 20min
Matcha kuličky
40min
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45min
Čokoládovo-arašídové proteinové bomby
50min
Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem
1h
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50min