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Schneller Green Goddess Salad
Prep. 10min
Totale 15min
4 Portionen
Ingredienti
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln geviertelt70 g
-
1 Bund Basilikum, frisch, Blätter abgezupftPetersilie, frisch Blätter abgezupft1 Bund
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300 g Spitzkohl, ohne Strunk, in Stücken (4 cm)Weisskabis ohne Strunk, in Stücken (4 cm)300 g
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Avocado in Stücken (4 cm)150 g
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Joghurt (siehe Tipp)150 g
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Limettensaft, frisch gepresst (ca. 1 Limette), nach Geschmack2 - 3 EL
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Salz1 TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
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20 g WeissweinessigRotweinessig20 g
-
Olivenöl40 g
-
Kernen-Mix (opzionale) zum Garnieren1 - 2 EL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
637 mg
Proteine
5 g
Calorie
870 kJ /
208 kcal
Grassi
16 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
15 g
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Ruckzuck Salate
6 ricette
Svizzera
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