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Muffins à l'omelette avec le Nester
Prep. 15min
Totale 50min
8 portions
Ingredienti
-
30 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
-
un peu de panure pour saupoudrer
-
250 g d’oignons de printemps en anneaux (1 cm)
-
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
-
4 œufs
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
295 mg
Proteine
7 g
Calorie
482 kJ /
115 kcal
Grassi
8 g
Fibre
1 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
3 g
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