Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

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Prep. 10min

Totale 40min

8 portions

Ingredienti

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 77.1 mg

Proteine 11.5 g

Calorie 718.5 kJ / 171.7 kcal

Grassi 5.2 g

Fibre 2.9 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 19.8 g

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