Quinoa-Bowl

4.2 79 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h

4 Portionen

Ingredienti

frische Kräuter, gemischt
40 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Olivenöl
65 g
Honig
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
25 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
750 g
Edamame
250 g
Quinoa
200 g
Zucchini in Scheiben (2 cm), geviertelt (2 cm)
200 g
Avocado
120 g
Salatgurke
160 g
Kichererbsen abgetropft
80 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 917.7 mg

Proteine 22.5 g

Calorie 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Grassi 28.2 g

Fibre 15.2 g

Grassi saturi 3.3 g

Carboidrati 68.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Healthy 365 11 ricette
Germania

Lieblingsbowls 11 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

1h

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

1h

Paprika-Shakshuka mit Avocado

25min

Vegane Asia-Bowl

30min

Mediterraner Dinkel-Salat

30min

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

30min

Veganer Caesar Salat

40min

Power-Quinoa-Salat

45min

Kokossuppe mit Pak Choi

25min

Veganer Glasnudelsalat

25min

Hummus mit Röstgemüse

1h

Gebratener Kichererbsensalat

45min