Dispositivi & accessori
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
Prep. 10min
Totale 10min
1 porcja
Ingredienti
-
1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
5 g miodu
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżka nasion chia
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
8 mg
Proteine
8.4 g
Calorie
1220.4 kJ /
291.7 kcal
Grassi
17.9 g
Fibre
10.4 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
32.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Zielone minishakshuki
45min
Szwajcarskie brioszki z łososiem i sosem beszamelowym (Brioche suisse)
2h
Tajskie roti z bananami
1h 30min
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min
Moktajl z niebieską herbatą i marakują
40min
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5min
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2h