Filet mignon de porc mariné et brocoli

Filet mignon de porc mariné et brocoli

3.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 5min

4 portions

Ingredienti

1 filet mignon de porc (375 g environ)
1 jus de citron
1 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
800 g de brocoli
600 g d'eau
1 pincée d'ail en poudre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 255.9 mg

Proteine 32.3 g

Calorie 1132.5 kJ / 270.7 kcal

Grassi 10.4 g

Fibre 5.4 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 14.4 g

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