Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 25min

1 μερίδα

Ingredienti

λάδι για το λάδωμα
σμέουρα
50 γρ.
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
νιφάδες βρώμης, χοντρές
50 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
80 γρ.
γάλα
120 γρ.
αυγό
1
μπέικιν πάουντερ
½ κ.γλ.
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης
10 γρ.
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα
1 κ.σ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 561.8 mg

Proteine 25.8 g

Calorie 2402.9 kJ / 574.3 kcal

Grassi 17.6 g

Fibre 9.3 g

Grassi saturi 6.7 g

Carboidrati 79.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Μεσογειακές εκπλήξεις 15 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Ταμπουλέ με τόνο

55min

Μπισκότα χωρίς γλουτένη με ρυζάλευρο και σοκολάτα

1h 35min

Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ

Nessuna valutazione

Hugo

5min

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2h 35min

Smoothie μπολ με παντζάρι

Nessuna valutazione

Τριμμένη καροτοσαλάτα

Nessuna valutazione

Mαργαρίτα με αγγουράκι

10min

Σιγομαγειρεμένος ανανάς σε σιρόπι τσίλι με καβουρδισμένο κραμπλ καρύδας

Nessuna valutazione

Bircher μούσλι

8h 10min

Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα

Nessuna valutazione

Κρύα ισπανική ντοματόσουπα

10min