Dispositivi & accessori
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
Prep. 5min
Totale 25min
1 μερίδα
Ingredienti
-
λάδι για το λάδωμα
-
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένασμέουρα50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, χοντρές50 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια80 γρ.
-
γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης10 γρ.
-
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.σ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
561.8 mg
Proteine
25.8 g
Calorie
2402.9 kJ /
574.3 kcal
Grassi
17.6 g
Fibre
9.3 g
Grassi saturi
6.7 g
Carboidrati
79.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Μεσογειακές εκπλήξεις
15 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Πιτάκια με κρεμμύδι στον ατμό
3h
Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι
5h
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Nessuna valutazione
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
Nessuna valutazione
Πάστα τζίντζερ
15min
Hugo
5min
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο
1h 5min
Ποτό με campari και πεπόνι
Nessuna valutazione
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Nessuna valutazione
Νιόκι πατάτας και αρακά
1h
Προζύμι
108h 20min