Dispositivi & accessori
Καλοκαιρινή μπολονέζ
Prep. 15min
Totale 45min
8 μερίδες
Ingredienti
-
νερό1200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
σπαγγέτι340 γρ.
-
πράσο μόνο το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2,5 εκ.)140 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
βοδινό κιμά σπασμένο340 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε μισοφέγγαρα (1 εκ.)200 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό60 γρ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο½ κ.γλ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση450 γρ.
-
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι (opzionale) κομμένες στη μέση, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας90 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα τριμμένο (σε φλοίδες)
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα για το γαρνίρισμα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
16 g
Calorie
1372 kJ /
328 kcal
Grassi
11 g
Fibre
4 g
Carboidrati
39 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1h 20min
Φετουτσίνι με μανιτάρια
40min
Κρύα ισπανική ντοματόσουπα
10min
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30min
Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ
Nessuna valutazione
Daiquiri με βότκα και μύρτιλα
10min
Ατομικά λάβα κέικ
55min
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20min
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
Nessuna valutazione
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40min