Dispositivi & accessori
Καλοκαιρινή μπολονέζ
Prep. 15min
Totale 45min
8 μερίδες
Ingredienti
-
νερό1200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
σπαγγέτι340 γρ.
-
πράσο μόνο το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2,5 εκ.)140 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
βοδινό κιμά σπασμένο340 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε μισοφέγγαρα (1 εκ.)200 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό60 γρ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο½ κ.γλ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση450 γρ.
-
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι (opzionale) κομμένες στη μέση, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας90 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα τριμμένο (σε φλοίδες)
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα για το γαρνίρισμα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
16 g
Calorie
1372 kJ /
328 kcal
Grassi
11 g
Fibre
4 g
Carboidrati
39 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35min
Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα
Nessuna valutazione
Χοιρινά μάγουλα με μπύρα
Nessuna valutazione
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Σάντουιτς με ομελέτα ατμού, κατσικίσιο τυρί και τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια
Nessuna valutazione
Μακαρόνια με κιμά
40min
Πρασόπιτα
2h 30min
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1h
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
Nessuna valutazione
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
40min