Bâtonnets de légumes

4.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 10min

20 morceaux

Ingredienti

80 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
5 brins de feuilles de persil frais
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de pommes de terre coupés en cubes (3-4 cm)
50 g d'oignons en quartiers
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tranches (2 cm)
100 g de courgettes coupées en tranches (2 cm)
25 g d'huile d'olive
4 pincées de poivre noir, moulu
¼ c. à café de noix de muscade moulue
2 œufs battus
100 g de chapelure

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau/part

Sodio 223.5 mg

Proteine 3.4 g

Calorie 583.4 kJ / 139.4 kcal

Grassi 10.6 g

Fibre 0.9 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 7.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30min

Muffins aux pommes

40min

Crêpes aux légumes

20min

Boulettes de viande aux légumes

20min

Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet entier

Nessuna valutazione

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10min

Muffins ciboulette-jambon fumé

45min

Croquettes de thon

1h 30min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min

Poêlée de riz aux légumes asiatiques

55min

Pains à Burgers en forme de Croissant au Foie et avec Sauce au Fromage et Persil

25h

Poke Bowl au Saumon mariné

35min