烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 50min

2 人份

Ingredienti

無鹽烤杏仁
20 克
洋蔥
50 克
橄欖油 plus 2 tsp and extra for greasing
40 克
藜麥以清水沖洗後瀝乾
120 克
蔬菜高湯
400 克
新鮮鮭魚片、去皮分切成 2 塊
500 克
蜂蜜
1 大匙
黃芥末醬
1 ½ 大匙
葡萄柚 (任一種類) (約 2 顆)
250 克
去核橄欖 (任一種類)
60 克
新鮮薄荷葉
6 片 (葉片)
蘋果醋
25 克
菲達乳酪
50 克

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 人份

Sodio 1096 mg

Proteine 67.4 g

Calorie 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Grassi 76 g

Fibre 10.2 g

Grassi saturi 15.9 g

Carboidrati 61.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

餐桌上的保養術 10 ricette
Taiwan

Ti potrebbe interessare anche...

塔香海瓜子

35min

金沙花椰海鮮燒

40min

北菇鑲蝦泥

1h

家常蔥爆蝦

45min

檸檬香蒜蝦

20min

紅咖哩魚

1h 15min

西芹炒魚皮

Nessuna valutazione

三絲魚卷

Nessuna valutazione

清蒸蔬菜鮭魚

Nessuna valutazione

茄汁炒三鮮

40min

亞三酸辣魚

50min

辣炒透抽

25min

Mostra tutto

Mostra tutto