Dispositivi & accessori
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
Prep. 30min
Totale 45min
2 porcje
Ingredienti
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
2 ogórki gruntowe z odciętymi końcówkami
-
150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
150 g jogurtu greckiego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kapusty pekińskiej pokrojonej na 4 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 pomidor pokrojony w plastry
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1098.2 mg
Proteine
54.9 g
Calorie
3057.9 kJ /
730.9 kcal
Grassi
33.9 g
Fibre
6.7 g
Grassi saturi
15.4 g
Carboidrati
53.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Hity 2025
18 ricette
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Burger drwalski
1h 10min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min
Wrapy à la Cezar
1h 10min
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35min
Zimowa pizza bianca
1h 25min
Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami
1h 15min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50min
Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem
1h 10min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30min