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Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
3.0 5 valutazioni
Prep. 10min
Totale 40min
4 Portionen
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Ingredienti

  • Parmesan in Stücken
    100 g
  • Petersilie abgezupft
    4 - 5 Stängel
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Chilipulver
    ¼ TL
  • Olivenöl
    80 g
  • Paniermehl
    150 g
  • Sardellenfilets, in Öl abgetropft
    5 - 6
  • Wasser
    1500 g
  • Salz
    1 TL
  • Öl
    20 g
  • Spaghetti
    350 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 895 mg
Proteine 23 g
Calorie 3106 kJ / 742 kcal
Grassi 31 g
Fibre 6.5 g
Grassi saturi 9 g
Carboidrati 90 g

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