Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
2
łyżki cukru kokosowego
o 2 łyżki cukru - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 120 g jabłek, suszonych, w krążkach
- 100 g daktyli Medjool, bez pestek przekrojonych na pół
- wiórki kokosowe do oprószenia
- mięta, świeża do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 sztukę
- Calorie
- 149.3 kcal / 624.5 kJ
- Proteine
- 0.7 g
- Grassi
- 0.2 g
- Carboidrati
- 40.2 g
- Fibre
- 4.7 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Sodio
- 20.8 mg
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