Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g śliwek suszonych, bez pestek
- 30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 łyżki amarantusa, ekspandowanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 40 g nasion chia
- 40 - 50 g syropu klonowego
- 1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
- ¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- 2 laski cynamonu, przełamane na pół, do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 923 kJ / 220.5 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 25 g
- Grassi
- 12 g
- Grassi saturi
- 2.3 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodio
- 80.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Deser à la Kinder Country® w słoiczku
40 Min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2h
Pudding chia z galaretką borówkową
2h 15min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 min
Batoniki proteinowe
50 min
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15min
Pudding czekoladowy z chia
20 min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min