Dispositivi & accessori
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
Prep. 20min
Totale 45min
2 porcje
Ingredienti
Placki
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
200 g serka wiejskiego
-
1 jajko
-
30 g mleka
-
50 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki soli
Dodatki
-
40 g liści kapusty włoskiej, pokrojonych na kawałki40 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
300 g wody
-
sól do oprószenia
-
olej do smażenia
-
2 - 4 plastry szynki drobiowej pokrojonej w paski
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1223 mg
Proteine
26.8 g
Calorie
1442.4 kJ /
344.8 kcal
Grassi
14.5 g
Fibre
1.6 g
Grassi saturi
4.9 g
Carboidrati
26.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
PO TRENINGU
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Gruszki pod kruszonką
35min
Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem
20min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Zielone pancakes z tofu
15min
Skyrniczki z owocami
45min
Proteinowe placki z owocami
15min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min