Dispositivi & accessori
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
Prep. 20min
Totale 45min
2 porcje
Ingredienti
Placki
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
200 g serka wiejskiego
-
1 jajko
-
30 g mleka
-
50 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki soli
Dodatki
-
40 g liści kapusty włoskiej, pokrojonych na kawałki40 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
300 g wody
-
sól do oprószenia
-
olej do smażenia
-
2 - 4 plastry szynki drobiowej pokrojonej w paski
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1223 mg
Proteine
26.8 g
Calorie
1442.4 kJ /
344.8 kcal
Grassi
14.5 g
Fibre
1.6 g
Grassi saturi
4.9 g
Carboidrati
26.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
PO TRENINGU
10 ricette
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 min
Gruszki pod kruszonką
35 min
Omlet à la leśny mech
15 min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 min
Gofry proteinowe
25 min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 min
Skyrniczki z owocami
45 min