Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

4.8 9 valutazioni

Prep. 15min

Totale 55min

4 porciones

Ingredienti

300 g de arroz basmati integral
350 g de hongos frescos laminados
10 g de hojas de cilantro fresco
40 g de nueces pacanas tostadas
40 g de nueces en mitades tostadas
50 g de salsa de soja
10 g de aceite de sésamo tostado
30 g de vinagre de vino blanco
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de azúcar
700 g de agua
½ - ¾ cucharadita de sal
2 - 3 cebollas de verdeo en rodajas diagonales
1 - 2 cucharadas de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 1022 mg

Proteine 13 g

Calorie 2424 kJ / 579 kcal

Grassi 29 g

Fibre 5.5 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 61 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Al aire libre 8 ricette
Internazionale

Vibrante vitalidad 12 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

15 min

Spatzle verde a la carbonara

1 godz.

Sopa cremosa versátil

45 min

Risotto de Champiñones

30 min

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35 min

Sopa cremosa versátil

45 min

Ensalada detox

5 min

Hummus de remolacha

10 min

Curry de lentejas

1 godz. 25 min

Dhal de coco con espinacas

25 min

Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo

1 godz. 5 min

Ensalada templada de couscous y calabaza

30 min