Dispositivi & accessori
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Prep. 15min
Totale 45min
4 porsiyon
Ingredienti
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Proteine
19.9 g
Calorie
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Grassi
22.2 g
Carboidrati
54.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1h
Naneli Bezelye Köfteleri
45min
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40min
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45min
Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası
40min
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
50min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40min
Karnabahar Pilavı
10min
Meyveli ve Vanilyalı Clafoutis
50min
Mantarlı Risotto (2 porsiyon)
35min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Zeytinyağlı Enginar
1h