Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
TM6

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

4.0 (2 valutazioni )

Ingredienti

  • 250 gramů vody
  • 150 gramů filetů z lososa
  • 100 gramů mrkve, na tyčinky (1 cm x 5 cm)
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry, z bio pomeranče
  • 1 žloutek
  • ½ čajové lžičky čerstvého tymiánu, jen lístků
    o ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
  • 20 gramů hladké mouky
  • 40 gramů strouhanky
  • 10 gramů olivového oleje, na pokapání

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
754.5 kJ / 180.3 kcal
Proteine
10.3 g
Carboidrati
14 g
Grassi
9 g
Grassi saturi
2 g
Fibre
1.4 g
Sodio
116.9 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative