Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

4.3 272 valutazioni

Prep. 10min

Totale 45min

1 porcja

Ingredienti

olej do natłuszczenia
90 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
125 g mleka

125 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego
50 g płatków owsianych, górskich
1 jajko
15 g rodzynek (opzionale)
5 g orzechów włoskich, łuskanych (opzionale) grubo pokrojonych
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
1 szczypta soli
10 g miodu, płynnego
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 470.4 mg

Proteine 15.7 g

Calorie 1766 kJ / 422.1 kcal

Grassi 10.6 g

Fibre 6.9 g

Grassi saturi 4.7 g

Carboidrati 67.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 Min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 Min

Zielone bao z szarpaną kaczką

1 Std. 45 Min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 Min

Skyrniczki z owocami

45 Min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50 Min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 Min

Proteinowe placki z owocami

15 Min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3 Std. 10 Min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 Min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 Min