玉米格子鬆餅佐番茄辣肉醬

玉米格子鬆餅佐番茄辣肉醬

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 45min

8 塊

Ingredienti

玉米格子鬆餅

蛋
3 顆
奶油，有鹽或無鹽切塊
80 克
牛奶
250 克
粗粒玉米粉
300 克
鷹嘴豆粉
100 克
100 克麵粉
泡打粉
2 茶匙
鹽
½ 茶匙

辣肉醬

蒜頭
2
洋蔥切半
200 克
罐裝墨西哥辣椒(jalapeño) 瀝乾
50 克
油
30 克
醃漬彩椒瀝乾，(詳見要訣)
200 克
牛絞肉
500 克
罐頭番茄
400 克
罐裝紅腰豆瀝乾
1 罐
玉米筍切段
100 - 150 克
高湯塊(用於0.5公升的水) 剝碎
1
鹽
1 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
新鮮香菜裝飾用
酸奶油
墨西哥辣椒(jalapeño) (opzionale) 裝飾用

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 塊

Sodio 825.4 mg

Proteine 25.6 g

Calorie 2633.6 kJ / 629.5 kcal

Grassi 29.3 g

Fibre 12.2 g

Grassi saturi 12.1 g

Carboidrati 69.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

玩轉鬆餅機 10 ricette
Taiwan

Ti potrebbe interessare anche...

辣子雞丁

45min

蔥爆筍絲豬肉

1h 20min

香辣肉燥

35min

茄汁豬肉

35min

奶油咖哩燉雞

1h 50min

法式白醬蘑菇雞

35min

橙汁燒雞

40min

口水雞

1h

紹興醉雞

2h

豆豉小排

1h 10min

安東燉雞

1h

韓式辣雞

40min

Mostra tutto

Mostra tutto