風乾蕃茄藜麥沙拉

風乾蕃茄藜麥沙拉

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 20min

4 人份

Ingredienti

三色藜麥
100 克
水
200 克
油
10 克
鹽
1 茶匙
洋蔥切塊
100 克
油漬風乾番茄瀝乾
100 克
香菜
5 克
巴薩米克醋
10 克
糖
½ 茶匙
番茄切小丁
75 克
蘿蔓生菜切碎
200 克
小黃瓜切丁
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 人份

Sodio 653.3 mg

Proteine 8.9 g

Calorie 905.7 kJ / 216.5 kcal

Grassi 5.2 g

Fibre 6.9 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 38.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

極智烹飪 TM7 200 ricette
Taiwan

每季都是健康季節 28 ricette
Taiwan

爽口輕食 10 ricette
Taiwan

Ti potrebbe interessare anche...

四喜烤麩

45min

紅酒蜜蕃茄

Ninguna valoración

加多加多

1h

泰式青芒果牛肉沙拉

1h

越南炸春卷

1h

巴薩米克小麥雞肉沙拉

Ninguna valoración

海鮮幕斯佐蝦卵小點

Ninguna valoración

柑橘沙拉佐甜菜根油醋

Ninguna valoración

綜合生菜沙拉佐青檸蘋果油醋

Ninguna valoración

辣味鮮蝦捲捲黃瓜沙拉

Ninguna valoración

和風涼拌小松菜

30min

鮭魚鬆馬鈴薯沙拉

1h

Mostra tutto

Mostra tutto