Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 - 600 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- sól, do oprószenia
- 3 ząbki czosnku
- 40 g oleju
-
250
g krewetek, surowych, średnich, obranych, świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
o 250 g krewetek, surowych, średnich, obranych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym - 50 g cebuli dymki, ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 2 - 3 szczypty suszonych płatków chili
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g sosu sojowego
- 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżki ziaren sezamu, białego, prażonego, do posypania
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 709.9 kJ / 169.7 kcal
- Proteine
- 10.7 g
- Carboidrati
- 8.4 g
- Grassi
- 10.7 g
- Grassi saturi
- 1.6 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodio
- 652.4 mg
Ricette alternative
Solone zakręcone ziemniaki na patyku
10min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min
Sorbet z mrożonych owoców
5min
Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia
1h 20 min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40 Min
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30 min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6)
20 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Deska ubijanego sera camembert lub brie
45 min
Makaron udon z krewetkami
30 min