Smoothie energético

Smoothie energético

3.4 7 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

6 porciones

Ingredienti

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 2.5 mg

Proteine 1.1 g

Calorie 281 kJ / 67.2 kcal

Grassi 1 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 0.2 g

Carboidrati 14.9 g

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