![Körner-Bürli Körner-Bürli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4FD25780-4732-47F5-8ECC-E5D75033B07E/Derivates/C3C96E70-4FC8-400F-951C-762C7D7AC9D8.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 50 g Kürbiskerne
- 20 g Leinsamen
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 380 g Wasser
- 1 ½ - 2 TL Salz, nach Geschmack
- Öl zum Einfetten
- Valori nutritivi
- per 1 Stück
- Calorie
- 903 kJ / 216 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 31 g
- Grassi
- 6 g
- Fibre
- 2.6 g
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